Zen

Zenbuddhismen är en gren av mahayanabuddhismen, även känd som "den stora farkosten", som uppstod i Kina på 500-talet för att sedan sprida sig till Korea, Japan och Vietnam. Efter andra världskriget spred den sig hit till väst.

Meditation är det centrala redskapet och för att nå upplysning ska man sträva efter att ta emot varje stund precis som den är utan att döma. Alla dagliga göromål är en del av denna ständiga övning i att vara närvarande och inget är sämre eller bättre än något annat. Av denna anledning har zen blivit mycket populärt då det erbjuder ett verktyg för gemene man.
Zen är en bred tradition som är full av korta, tankeväckande liknelser och den nedan är en av mina absoluta favoriter:

"Två munkar som var på vandring kom till en flod där de mötte en ung kvinna. Hon var rädd för strömmen och frågade om de kunde bära henne över. En av munkarna tvekade men den andre tog genast upp henne på sina axlar, bar henne över vattnet och satte ner henne på den andra stranden. Hon tackade honom och försvann.

De båda munkarna fortsatte på sin väg, den ena grubblande och förströdd. Till slut kunde han inte hålla tyst utan sade: 'Broder, vår andliga träning säger oss att vi ska undvika varje kontakt med kvinnor, men du tog upp en på dina axlar och bar henne!'

'Broder', svarade den andre munken, 'jag satte ner henne på den andra sidan, medan du fortfarande bär på henne'."

Här kan ni hitta fler av dessa historier på svenska och på engelska.